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notamment pour travailler la souplesse
• 50 livres (22
sans compromis
Informations supplémentaires sur le banc de musculation réglable :
• 45 livres (20
Barre de traction murale en acier carte-cadeau notamment pour travailler la souplesseLes tractions, les pull ups et autres exercices o vous portez votre poids corporel avec vos bras font partie des exercices les plus anciens de renforcement musculaire. Grce aux diffrentes poignes, vous pouvez cibler spcifiquement certaines parties des bras ou, en changeant de prise, travailler tout le dos ou les paules. Des exercices plus exigeants tels que les leg raises sont particulirement efficaces, vous aidant ainsi renforcer votre corps et vos
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